Beskrivelse
Velkommen til Sacred Room som foregår kl. 12 hver av ukedagene på G60 under festivalen, og idag til en reise med lydbølger.
Vi vil starte med å lede deg gjennom 20 min med sirkuler pusting for deretter og sitte rolig å meditere med langsom yoga pust i 5 min.
Deretter følger det en dypere avspenning med gonger, syngeboller, sjaman tromme, stemme og andre instrumenter.
Bli med på en behagelig stund hvor målet er å la kroppen og sinn få lov til å slappe av og å bevege deg dypere inn i din bevissthet. Når vi spiller gonger søker vi å skape myke harmonier med intensjon om å finne frem til det myke stedet i deg; finne frem til en helhet og harmoni og et sted hvor du kan være frigjort fra kroppslige bindinger.
Opplevelsen av dette vil variere fra person til person, men mange vil oppleve dette som en dypt tilstand.
Tor Arne Håve er en av våre fremste, lokale gong-spillere, og vil sammen med Hale Tasli ta publikum med på en harmonisk og meditativ pause med fokus på pust og avspenning.
Sacred Room starter kl. 12:00 og varer ca. 45 min.
